运动班 家长最应该让孩子报的班

运动班  家长最应该让孩子报的班

    “暑期招收艺术全托班、军训夏令营、文化补习、韩国语学生班”“乒乓球暑期招生”“画室暑期报名啦”……随着暑期的到来，名目繁多的培训班、辅导班、夏令营争先恐后，粉墨登场。街头散发的传单、贴满小区的海报、各种媒体上的暑期班信息，犹如决堤的洪水涌入家长和孩子们的视线。

    现在的孩子，暑期报几个琴、棋、书、画方面的兴趣班是很普遍的现象，但有远见的家长更愿意花重金让孩子去“玩运动”。尽管他们都知道，孩子很难成为专业运动员。但他们更看重的是，孩子能从运动中学到许多课堂或者其他课外班所不能学到的坚持、勇敢、团结、自信等这些让孩子能够受用一生的珍贵品质。
团队精神
    无论参与哪种运动项目的锻炼，都能给孩子带来健康、快乐等诸多好处。而一些团队项目在带来上述“收益”的同时，还能提升孩子们的团结协作精神。
    比如现在正值火热的“世界杯”，我们在看到球星闪耀的同时，更能深切的体会到，在足球这项运动中，只有所有球员团结协作，才能取得好成绩。
    所以，孩子们在参与足球、排球、篮球等项目训练时，经常会听到教练、老师们说，“大家一定要团结协作，因为在团队运动中不存在自我，只有团队。”
    而经常参与这些团队项目训练的孩子，其最大的改变就是集体荣誉感更强了。体现在平时的课程教学中，就是能做到提前来，不迟到，不影响其他同学，在班级的小集体训练中认真上课，在团队中发光。
领导力
    天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到榜样的力量。
    集体运动项目，更能让孩子们去直观的感受、体会怎样才能成为一名领导者。其中，最能获得满足感的就是自己的能力受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。
    在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是训练和运动场。
从失败中学习
    是什么让孩子获得幸福感和取得成功？那就是“失败”。这里说的失败可不是在考试中得个不及格，而是真正的失败——运动、比赛场上的输赢。
    在运动场外，家长们总是希望保护孩子们远离失败，把失败的原因归结到其他地方。从来不想孩子体会输的感觉也是一种成长，能让孩子在挫折中学会思考、审视自己，并找到解决问题的方法。
    简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。
身心健康、全面发展
    现如今，打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。这也是现在许多孩子心智发育较慢的一个主因。
    那么，怎样让孩子远离这些困扰呢？答案当然是多运动。让以前那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子重新回到孩子们的身边。
    让孩子们好好的运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。
促进大脑发育
    在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。
    这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动项目几乎都能提供。
    有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。   
拥有更积极乐观的心态
    都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事。其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！
    古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。” 热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

给家长的建议
乒羽类运动：
    建议4岁左右学。
    4岁左右的孩子，眼手协调能力稍显成熟，能够接住弹回来的球，乒乓球、羽毛球、棒球之类的都可以简易尝试玩耍，当然要放低再放低玩耍标准，孩子愿意跟着球跑也不失为运动的小启蒙，千万不要用竞技和熟练的标准去要求孩子。
足球：
    建议9岁以上学。
    踢足球，可以锻炼儿童的下肢能力，同时也可以给儿童带来更强烈的定位感，能够增强儿童内在的稳定性。而且这是一项团体运动，可以增强团队合作的意识。
轮滑：
    现在很多的轮滑培训机构，都建议3-4岁就可以学，甚至2岁孩子都开始学了。但中国轮滑协会建议4岁以上的孩子才可以学，而且要先学双排轮滑。因为太小的孩子，长时间保持一种姿势运动，会对下肢骨骼的正常发育带来不利影响，甚至导致X形腿的严重后果。
    另外，轮滑作为有风险的运动，安全一定要重视，小朋友玩轮滑头盔护具都要佩戴好哦。
跆拳道、柔道：
    建议6-12岁左右学。
    跆拳道、柔道是可以有自卫功能的一种系统运动，在练习过程中不单是骨骼肌肉的收缩，还有空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。
    这种对抗型运动不宜让低龄儿童学习，孩子的情绪控制力还不能很好的掌握这种运动，容易出现暴力倾向。因此，最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来，也有了足够的控制力来把握情绪，是学习这类运动的最佳时期。
游泳：
    “玩水”从几岁开始都没有问题，但是学游泳还是有讲究的。一般建议正式接受游泳训练可以从6岁开始，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都基本稳定了，心肺功能比较好，比较适合开始学习游泳。
    对于小孩子来说，学会游泳对身体是非常有好处的，不但能够促进孩子的身体发育，还有助于孩子身体的塑形，让孩子有健美的身材。

    运动带给孩子的好处数不胜数，但真正热爱运动的孩子却很少。如何让孩子爱运动、勤运动？我觉得我们首先放下功利的心态，最应该关注的，不是哪个培训机构的课程好，哪个体育器材更专业。而是应该关注，如何让孩子感受到运动带来的乐趣，在运动中感受到父母的关爱，而不是压制。
    其实我们每个人都有这样的体验，小时候，我们都是天生的运动家，打打闹闹，成群结队玩游戏，老鹰捉小鸡、玩跳绳、踢毽子、跳房子、骑自行车等等，因为这样的运动真的很快乐。但是如果运动成了学会某项技能、得到某块奖牌的工具，可能就变得不好玩了啊！